Průvodce výběrem
stepperů


Steppery  >  Novinky  >  Stepper, nebo steper?

Stepper, nebo steper?

Tentokrát se podíváme na různá pojmenování stepperů.

Ať už napíšete stepper, nebo steper, vždy se jedná o malý fitness stroj pro efektivní cvičení především svalů na nohách. Steppery simulují chůzi do schodů, která je velmi efektivním způsobem posilování spodních partií těla včetně hýžďových svalů.

Trocha češtiny se steppery

Lidé na internetu hledají milióny způsoby, a tak se setkáme kromě správného označení steppery také se stepry, ministepry, nebo s dvouslovným pojmenováním - side stepper, aerobic stepper, twist stepper, nebo rotační stepper.

Apropó mini steppery. Těm se říká také twist steppery a jsou to ty nejmenší steppery, které strčíte do skříňky, nebo pod postel. Jsou skvělé pro formování vnitřní a vnější strany stehen.

Sdílejte článek

Zveřejněno:


Novinky

Účinky cvičení na stepperu

Cvičení na stepperu si oblíbily zejména ženy, protože je vynikající k posílení dámských problematických partií - stehen, boků a hýždí.

4. 8. 2016

Na co se zaměřit při výběru stepperu?

Budete-li doma pravidelně cvičit na stepperu, uděláte hodně pro svou zdravotní prevenci, kondici, posílíte svaly, činnost srdce, plic, a pokud to potřebujete, tak i zhubnete.

7. 4. 2016

všechny novinky