Twist stepper - ideální k vylepšení kondice a tvarování postavy

Pravidelné cvičení na twist stepperech pozitivně ovlivní vaši kondici a pomůže k vytoužené postavě.

Pojďme se podívat na oblíbený Twist stepper Roto, který simuluje chůzi do schodů a umožňuje snadnou regulaci zátěže jednotlivých kroků. Průvodcem je známý fittness trenér David Huf.

Výhody twist stepperů

  • kroky jsou vedeny do strany, procvičujete tak efektivně boční svaly
  • v kombinaci s cvičením horních partií (viz video) komplexně zatížíte i svaly horní části těla
  • spotřebujete mnohem více energie než při běžné chůzi a ušetříte čas
  • cvičení na twist stepperu je nenáročné a šetrné ke kloubům
  • můžeme jej doporučit i seniorům

Vyberte si svůj twist stepper v internetovém obchodě.


Publikováno: 18. 7. 2012